Wszystkie artykuły w Styczeń, 2020

Jak planować zmiany w stylu życia? Rozmowa z Edytą Zając  „Każda mijająca minuta to kolejna szansa, aby coś zmienić.” film Vanilla Sky Od stycznia. Na …

5 sposobów na wzmocnienie samokontroli Często zmiany dotyczące prowadzonego stylu życia takie jak stosowanie diety, czy włączenie dodatkowej aktywności fizycznej, są bardzo indywidualnie i rozsądnie …

Jak dobrze zaplanować nowy rok? Styczeń przelatuje nam przez palce i może zorientowałaś się już, że twoje wielkie plany i założenia do końca się sprawdzają. …

Zacznij od zdrowego odżywiania Styczeń w naszym projekcie dotyczącym tworzenia swojego zdrowego stylu życia jest miesiącem związanym z tematem odżywiania. Tak naprawdę myślę, że powinnyśmy …

Nowy rok, nowa ja! Czy noworoczne odchudzanie ma sens? Rozmowa z dietetyk Paulą Jamróz “Właściwe odżywianie będzie medycyną jutra.” – Linus Pauling Nowy rok, nowa …

Wielki Kwestionariusz Stylu Życia – Dieta W ramach naszego projektu dbania o CUD w 2020, a więc projektowania Twojego Zdrowego Stylu Życia każdy miesiąc będziemy …

Webinar: Praca z rodziną. Wprowadzanie nowych produktów Coraz częściej do gabinetów specjalistów trafiają rodzice zaniepokojeni tym, co i w jakich ilościach zjadają ich dzieci. Coraz …

Webinar: Jak pomóc w utrzymaniu motywacji do zmian? Pierwsze miesiące nowego roku to często wiele nowych osób, które odwiedzają gabinety dietetyczne, siłownie, kluby fitness. Niestety …

Projekt „Twój zdrowy styl życia”. Plan dbania o CUD 2020 Zadbaj o zdrowie, zrezygnuj z diet, ciesz się dobrym samopoczuciem. Odchudzam się odkąd pamiętam, stąd …

Najlepsza dieta w nowym roku? Zaczyna się gorący okres w branży dietetycznej, fitnessowej czy sprzedaży suplementów. Sama dostałam dziś maila z poleceniem plastrów wytapiających tłuszcz. …