Webinar: Obsesja piękna, jak rozmawiać o ciele i pracować z ciałem?
Restrykcyjne diety, ekstremalne ćwiczenia mają pomóc odzyskać zdrowie i uwierzyć w swoje piękno, najczęściej prowadzą do zaburzeń odżywiania i wcale nie poprawiają jakości życia, tak jak sądziły osoby, które tego wyzwania się podejmują. Znów aktualny jest frazes, że wszystko zaczyna się w głowie, a uzyskanie pięknego ciała nie jest sposobem na odzyskanie pewności siebie i rozwiązania wszystkich problemów. Owszem piękny wygląd może być ważny i może być motywacją do pracy, ale nie może być wyłącznym motywatorem.
Obsesja piękna rządzi światem, a do specjalistów lekarzy, dietetyków, trenerów trafiają osoby z nierealnymi oczekiwaniami dotyczącymi zabiegów, diet, ćwiczeń, którym się chcą poddać. Każdy z nas ulega obsesji piękna, a kiedy prowadzi to do złego samopoczucia i utraty wiary w siebie, warto zmierzyć się z tematem. Zapraszam na webinar psychodietetyczny dotyczący szaleńczego biegu po piękno, które tak często staje się nieuchwytne. Jak rozmawiać o ciele i pracować nad samoakceptacją?
Najważniejsze tematy:
Jak rozmawiać o motywacji do zmian?
Jak pracować z pacjentem nad akceptacją ciała i możliwości jakie ma?
Jak pracować nad samooakceptacją, pewnością siebie i samoskutecznością?
Jak wyznaczać realne cele dietetyczne i treningowe?
Podstawowe informacje o reksjach
Gdzie kończy się dbanie o zdrowie, a zaczyna obsesja?
Co z tą ciało pozytywnością?
Dołącz do webinaru i dowiedz się więcej na temat obrazu ciała oraz pracy z ciałem u osób odchudzających się. Naucz się rozpoznawać, kiedy masz do czynienia z reksjami i obsesyjnym podejściem do zmiany i własnego wyglądu. Poznaj narzędzia i ćwiczenia do pracy nad akceptacją ciała i zdrowym podejściem do diet i wyglądu.
Termin: 10 grudnia godz. 20.00 Czas trwania 1,5 godz.
Koszt: tylko 79 zł w tym:
szkolenie z możliwością zadawania pytań,
materiały wysłane po webinarze,
zaświadczenie o uczestnictwie,
link do pobrania nagrania, jeśli chcesz do niego wracać lub nie możesz być w tym terminie z nami,
możliwość wystawienia faktury,
Prowadząca:
Anna Paluch. Jestem psychologiem, psychodietetykiem, specjalistą ds. żywienia, trenerem w Psychologia w Polsce, właścicielką Gabinetu Psychodietetycznego Flow by Ania, autorką projektu “80 dni dookoła zdrowia”, oraz popularnego E-kursu specjalistycznego Psychologia dla dietetyka, zastępcą redaktor naczelnej w Magazynie Psychologicznym Bang!, ale przede wszystkim lubię i chciałabym inspirować do wprowadzania zmian w swoim stylu życia. Prowadzę również grupę wsparcia w ramach projektu Nowonajedzone.
Jestem psychologiem, psychodietetykiem, szkoleniowcem, autorką szkoleń stacjonarnych oraz e-kursów i webinarów psychodietetycznych dla specjalistów. Już od 5 lat prowadzę Gabinet Psychodietetyczny Flow By Ania, gdzie pomagam naprawiać relacje z jedzeniem, wspieram w wychodzeniu z zaburzeń odżywiania. Udzielam wsparcia psychologicznego w pracy z kryzysem i w pracy nad rozwojem osobistym z zakresu wzmacniania poczucia własnej wartości, pewności siebie czy stawiania granic w relacjach. Wspieram w rozwoju zawodowym w radzeniu sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym. Pracuje holistycznie – korzystam z różnych gałęzi psychologii w oparciu o pracę z wartościami i niewspierającymi przekonaniami.
