Poświęcenie dla innych jest misją wielu osób. To godne podziwu, tylko dlaczego czyni ich nieszczęśliwymi, szczególnie wtedy, kiedy uznają samych siebie za niepotrzebnych? Czy ciągłe pomaganie jest tym, czym inni …
Anna Paluch
Anna Paluch
Jestem psychologiem, psychodietetykiem, szkoleniowcem, autorką szkoleń stacjonarnych oraz e-kursów i webinarów psychodietetycznych dla specjalistów. Już od 5 lat prowadzę Gabinet Psychodietetyczny Flow By Ania, gdzie pomagam naprawiać relacje z jedzeniem, wspieram w wychodzeniu z zaburzeń odżywiania. Udzielam wsparcia psychologicznego w pracy z kryzysem i w pracy nad rozwojem osobistym z zakresu wzmacniania poczucia własnej wartości, pewności siebie czy stawiania granic w relacjach. Wspieram w rozwoju zawodowym w radzeniu sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym. Pracuje holistycznie – korzystam z różnych gałęzi psychologii w oparciu o pracę z wartościami i niewspierającymi przekonaniami.
Lubimy szukać wymówek, zwłaszcza rozpoczynając swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem czy dietą redukcyjną. Jedną ze sztandarowych wymówek jest chroniczny brak czasu na przygotowywanie posiłków, bo przecież to takie skomplikowane, tyle …
To on znosi ciężkie siatki pełne nowych par butów! To on dźwiga w ostatniej chwili spełzające z łóżka dzieci. To on odczuwa najbardziej Twój stres i humory szefa. To on …
Wielkimi krokami zbliża się TEN DZIEŃ. Jeden, jedyny, wyjątkowy. Dzień, w którym pragniesz pokazać drugiej osobie, jak bardzo Ci na niej zależy, dziękujesz jej za te wszystkie dni. Dni, w których …
Coraz częściej słyszy się o tym, że kolejna osoba zachorowała na cukrzycę. Z jednej strony dotyczy to coraz więcej dzieci, nie rzadkością są przypadki wśród starszych osób, nie mówiąc już o …
Czas płynie jak szalony! Dopiero co pisałam podsumowanie po 3 tygodniach naszych zdrowotnych wyzwań (szukaj tutaj), a już 4 tydzień projektu za nami! Już wiesz gdzie szukać magnezu i potasu, …
Rodzina. Mama, która sama wychowywała czworo rodzeństwa, ponieważ jej mąż był inteligentnym nierobem z zamiłowaniem do alkoholu. Zamiłowanie to zabrało go z tego ziemskiego padołu w wieku 42 lat. Została …