Czy stres może być pozytywny? To zależy od tego jak go potraktujesz! Hans Selye, który wprowadził do użycia pojęcie stresu mówił: „Całkowita wolność od stresu to śmierć, gdyż stres obecny …
PSYCHE
Dbanie o naszą psyche to również akceptowanie swojego temperamentu i osobowości. Niestety są cechy, które w społeczeństwie są lepiej akceptowane, a we współczesnym świecie nawet wywyższane: pewność siebie, bycie dobrym …
Pisałam ostatnio o teorii filozofii kaizen, która urzekła mnie swoją prostotą, może dla niektórych śmieszną. Jednak nie można zarzucić tej metodzie braku skuteczności. Może nam pomóc osiągnąć sukces, udoskonalić nasze …
Filozofia Kaizen. Małe kroki, duże zmiany. Coraz popularniejsza, można nawet powiedzieć modna. Filozofia kaizen zawładnęła literaturą i światem, chociaż jej korzeni dopatruje się w kulturze japońskiej. To nie jest narzędzie …
Czy tego chcemy, czy nie koniec roku ma to do siebie, że mimo wszystko zbiera nam się na podsumowania. Zmiany możesz wprowadzać w każdym momencie, a najlepsza pora jest zawsze …
Zaczyna się! W nasze życie wkrada się mała przedświąteczna panika związana z odpowiednim przygotowaniem się do świąt. Chcemy, żeby te nasze święta były idealne i zadowoliły każdego. Przykro mi, ale …
Psycho dla dietetyka (i nie tylko)! Zapraszamy na specjalistyczny E-kurs Psychodietetyczny „Psycho dla dietetyka (i nie tylko!)”, który rusza 13 stycznia 2017. Program kursu zawiera tematy z zakresu wiedzy …