fbpx
Home CIAŁO Dietetyczne serowe oponki

Dietetyczne serowe oponki

by Anna Paluch

20160203_214752

 

Jutro Tłusty Czwartek! Wszędzie będą pączki, to u Nas też musi zabłysnąć temat! Jeżeli macie ochotę i lubicie pączki to proszę bardzo jedzcie! Raz w roku, to nawet na diecie wolno! Ja na pewno zjem, bo chcę i lubię! Jednak, żeby jeden pączek nie zamienił się w tryliard może warto zrobić sobie alternatywne dietetyczne serowe oponki?

Dlaczego są super?

  • Serowe – a więc nie tylko węglowodany, ale jeszcze białko. Bilans się zgadza.
  • Z mąką razową, a więc mniejsze zło.
  • Zamiast cukru możesz użyć ksylitolu z niższym indeksem glikemicznym, ciasto jest bez drożdży, nic się nie zepsuje. 
  • Pieczemy je w piekarniku, a nie na głębokim tłuszczu i to już jest wystarczający powód do radości.
  • Robi się je naprawdę szybko!

Chcecie przepis? Proszę bardzo! A jakie u Was królują „pączki”?

[yumprint-recipe id=’16’]

You may also like