Jakie przekonania masz o Duszy? Czym jest dla Ciebie Dusza? Co o niej myślisz? Jak rozumiesz Duszę? Jak ją czujesz? Na ile jest dla Ciebie …

3 dni Świąt i jedzenia jak dla wojska! Jak tam? Dogorywacie po świątecznym obżarstwie? Co roku jest to samo, a i tak znowu jedzenia jest dla …

Czasami serce podpowiada, że to jest właściwy moment na zmiany. Edyta Zając dojrzała do bardzo ważnej zmiany. Rezultatem tego procesu jest jej decyzja o oddaniu …

W internecie roi się od tekstów i porad dotyczących diety w Święta. Standardowy tekst: jak nie przytyć w Święta. Przecież nie będę się powtarzać! Jako, …

  Okres świąteczny kojarzy nam się często z określonymi smakami, potrawami. Jednym z nich jest świąteczna ryba, najczęściej karp. Ale jak to z tymi rybami …

Okres po Mikołaju, a przed Świętami, możemy już śmiało nazwać przedświątecznym chaosem. Normalnie to okres podwyższonego ryzyka zaniechania praktyk zdrowotnych. Podwójnie ryzykowny to czas, kiedy …

Zapisaliśmy już odpowiedzi i sugestie na wszystkie 5 pytań, które doprowadzą Nas do zmiany. Zrobiliście to, prawda? Nie wiesz o co chodzi, wróć tutaj koniecznie! Zostało …

  Łatwo się mówi, od jutra zaczynam dietę czy ćwiczenia. Przychodzi poniedziałek, żwawo bierzesz się do pracy. Wtorek też wytrzymujesz niesiona wizją wyglądu jak z …

                                    Nie ma wątpliwości, że kasze to jedne …

Odchudzanie nie jest, na szczęście domeną kobiet. Często jednak Panie wychodzą z założenia, że namawiając partnera zwiększą szansę na swoje powodzenie. Czy to jest dobre …