-
Mini-kurs: Napadowe objadanie się. Program pracy z pacjentem
99,00 złZapraszam do udziału w nowej serii mini-kursów. To 5 konkretnych, tematycznych lekcji w postaci materiałów .pdf oraz nagrań mp3, do odsłuchania w dowolnym miejscu i czasie.
I edycja mini-kursu startuje: 10 lutego 2020
Problemem wielu pacjentów jest napadowe, czy kompulsywne objadanie się, często ma ono podłoże psychologiczne. Jedzenie spełnia wiele psychologicznych funkcji, jako, że jest łatwo dostępne chętnie z niego korzystamy by zredukować stres, podnieść energię, poprawić nastrój, poradzić sobie z nudą i samotnością, ukarać lub nagrodzić. Na bazie tych doświadczeń tworzy się nawyk, którego trudno się pozbyć zwłaszcza, kiedy oprócz nierozwiązanych problemów psychologicznych w grę wchodzi restrykcyjna dieta. Osoba wpada w błędne koło chwilowej ulgi jaką daje jedzenie i poczucia winy, kiedy zorientuje się, jak dużo zjadła. Problem z napadowym objadaniem się to często również wynik źle dostosowanej diety. W momencie kiedy zajmiemy się problemem całościowo, okazuje się, że napady zmniejszają swoją częstotliwość.
-
Webinar: Napady objadania się – psychologicznie i dietetycznie (Nagranie)
119,00 złNapady objadania się, a kompulsywne objadanie. Czy to przejadanie się, a może już zaburzenie? Skąd wiadomo, że problem wymaga głębokiego przeanalizowania? Bardzo wiele osób zgłasza się do specjalisty z problemem napadów objadania się. Szukają źródła w sposobie odżywiania, inni od razu znajdują problem w „zajadaniu emocji”. Problem jest oczywiście często dużo głębszy, ale dotyczy zarówno sfery odżywiania, prowadzonego stylu życia i emocji.Od czego zacząć pracę nad objadaniem? Od zmiany przekonania, że można przestać zajadać stres i emocje. Tak, nie pomyliłam się! Od uważności na swoje potrzeby i napięcia. Od zrozumienia, że potrzebne jest zaangażowanie w proces. Od webinaru na ten temat!Wykup dostęp do nagrania