Webinar: Samokontrola w procesie odchudzania

89,00 

Dieta kończyła by się sukcesem, gdyby nie ta słaba silna wola… Samokontrola, której brakuje pacjentowi w procesie zmiany nawyków żywieniowych często jest obarczana winą za zaprzestanie zmian i rezygnowanie z diety. Nic dziwnego, przecież wszystko idzie dobrze, dopóki nie sięgniemy po niedozwolone produkty, bo nasza samokontrola, akurat zaśnie lub zajęta jest czymś innym. Dlaczego tak się dzieje? Jak działa samokontrola, że nie wszyscy tak łatwo albo zupełnie się nie poddają? Czy można ją wzmocnić? Naprawić? A może diety nie działają i jesteśmy skazani na porażkę?

Kategoria:

Opis

samokontrola

Webinar: Samokontrola w procesie odchudzania

Dieta kończyła by się sukcesem, gdyby nie ta słaba silna wola…Samokontrola, której brakuje pacjentowi w procesie zmiany nawyków żywieniowych często jest obarczana winą za zaprzestanie zmian i rezygnowanie z diety. Nic dziwnego, przecież wszystko idzie dobrze, dopóki nie sięgniemy po niedozwolone produkty, bo nasza samokontrola, akurat zaśnie lub zajęta jest czymś innym. Dlaczego tak się dzieje? Jak działa samokontrola, że nie wszyscy tak łatwo albo zupełnie się nie poddają? Czy można ją wzmocnić? Naprawić? A może diety nie działają i jesteśmy skazani na porażkę?

Nie jest to łatwa procedura, ale jest wiele informacji na temat pułapek naszego umysłu dotyczących kontroli nad procesem jedzenia, które warto sobie przyswoić, aby skutecznie wprowadzać zmiany i pomagać zmieniać nawyki żywieniowe pacjentom. Teorie psychologiczne i wyniki eksperymentów dotyczących wpływu naszego myślenia na sposób odżywiania są punktem wyjścia dla praktyki i tworzenia diet oraz zasad zdrowego odżywiania, które są skuteczne i dzięki, którym możemy przechytrzyć umysł. Zapraszam na webinar!

Najważniejsze tematy:

  • Samokontrola i samoregulacja, czyli dlaczego jemy?
  • Biopsychospołeczne aspekty samokontroli.
  • Metafora pracy mięśnia w aspekcie siły woli.
  • Wyniki badań psychologicznych dotyczących braku skuteczności diet.
  • Jak wzmacniać samokontrolę w procesie odchudzania?

Czas trwania: 1,5 godziny

Koszt: tylko 89 zł w tym: 

  • szkolenie z możliwością zadawania pytań,
  • materiały wysłane po webinarze,
  • zaświadczenie o  uczestnictwie,
  • link do pobrania nagrania, jeśli chcesz do niego wracać lub nie możesz być w tym terminie z nami, 
  • możliwość wystawienia faktury,

Prowadząca:

Anna Paluch. Jestem psychologiem, psychodietetykiem, specjalistą ds. żywienia, trenerem w Psychologia w Polsce, właścicielką Gabinetu Psychodietetycznego Flow by Ania, autorką projektu “80 dni dookoła zdrowia”, oraz popularnego E-kursu specjalistycznego Psychologia dla dietetyka,  zastępcą redaktor naczelnej w Magazynie Psychologicznym Bang!, ale przede wszystkim lubię i chciałabym inspirować do wprowadzania zmian w swoim stylu życia. Prowadzę również grupę wsparcia w ramach projektu Nowonajedzone. 

 

 

 

 

Rejestracja

Wykup dostęp do szkolenia. Po opłaceniu zamówienia otrzymasz pakiet materiałów.

Jeżeli chcesz otrzymać fakturę wpisz dane w dodatkowych informacjach.

 

„Administratorem Twoich danych osobowych będzie Anna Paluch Flow By Ania ul. Św. Marcina 113 Marcyporęba 34-114 . Szczegóły związane z przetwarzaniem danych znajdziesz w polityce prywatności.” W sprawach związanych z procesem zakupowym, możesz kontaktować się ze mną pod adresem e-mail: kontakt@flowbyania.com.

 

 

Anna Paluch

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Webinar: Samokontrola w procesie odchudzania”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *