Cześć, nazywam się Ania Paluch.
Jestem
psychologiem i psychodietetykiem.
Pomogę Ci odzyskać wiarę w to, że możesz dokonać trwałych zmian w zdrowiu i w życiu.
Pomagam naprawiać relacje z jedzeniem i ze sobą. Wspieram w leczeniu zaburzeń odżywiania. Tworzę kursy psychodietetyczne oraz szkolenia dla specjalistów, dietetyków, bo wierzę, że psychologia jest kluczowym elementem wspierania w zmianach zdrowotnych. Udzielam wsparcia psychologicznego w kryzysie, radzeniu sobie ze stresem, wspieram w rozwoju. A o tym wszystkim opowiadam i przekonuje w podcastach oraz na blogu. Wierzę w CUD, czyli całościowe podejście do zdrowia. Zdrowie to nie tylko brak choroby, ale życie pełnią!
Moje filary
CIAŁO
Umysł
Duch
Dieta CUD istnieje! Moja filozofia pracy to CUD. Uważność na ciało, umysł i duchowość. Pomagam w naprawie relacji z jedzeniem, akceptacji i szacunku do ciała.
To, co myślimy wpływa na to jak się czujemy. Wierzę, że możemy nauczyć się myśleć o sobie, czasie i świecie lepiej.
Potrzebujemy w coś wierzyć, nasze wartości wyznaczają nam drogę, warto je odkryć i żyć w zgodzie ze sobą.
Co mogę ci zaoferować:
Dla specjalisty:
Newsletter
Zapisując się, wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych danych osobowych, w celu przesłania workbooka. Jednocześnie wyrażam zgodę na otrzymywanie newslettera zgodnie z polityką prywatności na stronie www.dbamocud.pl.
Zapisz się na Newsletter, a otrzymasz w prezencie "Workbook. Relacja z jedzeniem".
Co tydzień dostaniesz list z inspiracjami, przepisami i wszystkim co ważne, gdy #dbamocud.
Najnowsze wpisy

O co bym zadbała gdybym była dietetykiem, żeby uchronić się przed wypaleniem?
Anna Paluch
30 września 2025
12:44
Czytaj więcej »

Jak poczucie własnej wartości wpływa na nadmierną kontrolę jedzenia i objadanie się?
Anna Paluch
10 grudnia 2024
21:08
Czytaj więcej »

Odchudzanie z głową. Na czym polega metoda 5 x S?
Anna Paluch
29 listopada 2024
15:59
Czytaj więcej »
...to narazie wszystko 🙂