Kultura diet. Jak rozpoznać? Jak zmieniać? (Podcast) Światowy rynek branży odchudzania osiągnie prawie 279 miliarda dolarów zysku do 2023 roku. A więc tak, żyjemy w kulturze diet i wręcz obsesji …
Z praktyki : Lęk przed odchudzaniem? W swojej praktyce pracy z klientami nie zachęcam do rezygnowania z odchudzania. Krytyka niektórych metod dotyczy formy, a nie samej idei odchudzania. Odchudzanie często …
Czy dotyczy mnie zaburzona relacja z jedzeniem? Nie znalazłam do tego pory lepszego wyrażenia niż relacja z jedzeniem na określenie tego, w jaki sposób traktujemy odżywianie, diety, odchudzanie. Jedzenie może …
Self care dla emocji w ciele. Gdzie ukrywa się stres? Z jednej strony mamy psychologię, którą uwielbiam i w którą wierzę. Mówimy o potrzebie nazywania emocji i radzenia sobie z …
Co pamięta ciało? Czym jest PhysioKobido? jak zmienia się fizjoterapia? Rozmowa z Dr Katarzyną Kubasiak Nie tylko o fizjoterapii, ale wokół fizjoterapii i ciała kręci się tematyka dzisiejszej rozmowy z …
Wypalenie zawodowe czy życiowe? (Podcast) Wypalenie zawodowe dotyczy jednej ze sfer naszego życia – kariery zawodowej. Nierzadko jednak wpływa na nasze funkcjonowanie w pozostałych sferach życia. Przecież przeciążenie, dekoncentracja czy …
Jakie zmiany w diecie i wyglądzie są naturalne? Rozmowa z Paulą Jamróz Chciałybyśmy zawsze czuć się dobrze w swoim ciele. Chciałybyśmy by waga nie ulegała wahaniom. I żeby nasze ciało …
Jak dokonywać zmian zdrowotnych z głową? Rozmowa z Bartoszem Janiszewskim Dokonywanie zmian zdrowotnych – ważny temat. Jak robić to z głową? Jakich zasad przestrzegać, żeby odnieść sukces i trwać w …
Czy joga jest dla Ciebie? Rozmowa z Joanną Juchą Czy joga jest dla mnie? Mogę odpowiedzieć na to pytanie postawione w tytule jednym zdaniem, które często mówi Asia Jucha, nauczycielka …
Jak zbudować swoją tożsamość w zmianie? Rozmowa z Edytą Zając Czy dokonywanie zmian może być przyjemne? Czy zawsze trzeba się ze sobą siłować? Zmiany to wyjście z powtarzalności, to robienie …