Konsultacja psychologiczna

Czujesz, że Twoje życie nie jest pełne i wartościowe we wszystkich obszarach? Jesteś w kryzysie albo tkwisz w toksycznej relacji? A może nie wiesz tak naprawdę co się dzieję, ale czujesz, że nie jest tak jak powinno? Wsparcie psychologiczne może być pierwszym krokiem do poznania swoich potrzeb i bodźcem do wprowadzenia zmian. Pozwól sobie na pierwszy krok, możesz spróbować, zrób to dla siebie. Korzystanie z pomocy to nie powód do wstydu, to nasz obowiązek. Zadbaj o zdrowie psychiczne, tak jak dbasz o zdrowe ciało. A ja zapewnię Ci poczucie bezpieczeństwa i przestrzeń do refleksji.

„Z a c z n i j. Tak się czyści zatrutą rzekę. Jeśli się boisz niepowodzenia, zacznij mimo to, a jeśli nie można inaczej, to ponieś klęskę, pozbieraj się i zacznij od nowa. Jeśli znów się nie uda, to co z tego? Zacznij jeszcze raz. To nie porażka powstrzymuje- to niechęć do zaczynania od początku powoduje stagnację. Co z tego, że się boisz? Jeśli się obawiasz, że coś wyskoczy i cię ugryzie, to niech się to wreszcie stanie. Niech twój strach wyjrzy z ciemności i cię ukąsi, żebyś miała to już za sobą i mogła się posuwać dalej. Przezwyciężysz to. Strach minie. Lepiej, żebyś wyszła mu naprzeciw, poczuła go i pokonała, zamiast mieć w nim wieczną wymówkę do czyszczenia rzeki.”

Clarissa Pinkola Estés

Jako psycholog, psychodietetyk i właściciel Gabinetu Psychodietetycznego Flow By Ania pracuję:

• z młodzieżą i dorosłymi.
• w tematach: zarządzania stresem, asertywności, projektowania zdrowego, zrównoważonego stylu życia,
• z osobami w kryzysie osobistym lub zawodowym,
• z klientami nad wzmacnianiem poczucia wartości, pewnością siebie czy stawianiem granic w relacjach,

OBSZARY MOICH KOMPETENCJI

• zarządzanie stresem, asertywność, radzenie sobie z trudnymi emocjami,
• wypalenie zawodowe w zawodach pomocowych,
• komunikacja i motywowanie pacjentów do zmian zdrowotnych,
• wzmacnianie poczucia własnej wartości, pewności siebie,
• stawianie granic w relacjach,
• wzmacnianie odporności psychicznej.

Konsultacje online: możesz wybrać termin spotkania korzystając z kalendarza rezerwacji lub mailowo: kontakt@dbamocud.pl

Konsultacje stacjonarnie (Wadowice, Marcyporęba) rejestracja telefoniczna: 511 343 588 lub mailowa: kontakt@dbamocud.pl