„Nie wyglądasz jakbyś miała problem z jedzeniem”. Co musimy wiedzieć o przebiegu zaburzeń odżywiania?Kto stawia diagnozę dotyczącą zaburzeń odżywiania? Dlaczego kryteria diagnostyczne nie powinny być naszym jedynym wyznacznikiem, kiedy zaburzenia …
Moja ulubiona forma szkoleniowa teraz w wielkiej, letniej promocji! Sprawdź, czy formuła webinaru będzie też atrakcyjna dla Ciebie? Regularnie prowadzę webinary z zakresu psychodietetyki i psychologii odżywiania. Konkretny temat, określony czas …
Czy psychodietetyk wykorzystuje jadłospis? Kiedy to narzędzie sprawdza się w zmianie?Jadłospis bardzo często jest postrzegany jako typowe narzędzie w ręku dietetyka. Czy w takim razie podejście psychodietetyczne oparte na elastyczności, …
Bulimia. To nie tylko wymioty!Bulimia to realne zagrożenie dla zdrowia i życia, to tak samo wyniszczające ciało i psychikę zaburzenie odżywiania. Niestety mam poczucie, że „niedoceniane” prze osoby z otoczenia …
Emocje i nawyki. Co mam robić zamiast jedzenia?Z jednej strony zajadanie stresu i emocji to bardzo szeroki temat wymagający przyjrzenia się, nie tyle obszarowi jedzenia, co emocji. Czy je rozpoznajemy, …
Fit przepisy, produkty light, zdrowe jedzenie. To co myślisz, wpływa na to jak odczuwasz głód.Produkty light, fit słodycze, okazuje się, że to, co myślisz o jedzeniu może wpływać na to, …
Potrzebujemy więcej wyrozumiałości dla swoich ciał. Czy to jednak oznacza, że nie powinniśmy dokonywać zmian w zakresie zdrowia, odchudzać się z powodu wyglądu?
Znajdźmy przestrzeń do odchudzania i zróbmy to dobrze, jeśli to właśnie jest Twój cel.
Jak przetrwać Święta? Liczy się atmosfera, a zasady warto dostosować do miejsca, w którym jesteśmy w życiu.
Kompulsywne objadanie się to problem wymagający specjalistycznego wsparcia. Jednak wiele osób doświadcza na różnych etapach swojego życia epizodów kompulsywnego jedzenia.
Newer Posts