Stres? Poznaj i zaakceptuj! Nastawienie na rozwój Nastawienie na rozwój to broń przeciwko stresowi, ale i mechanizm pozwalający na akceptację stresu jako informacji zwrotnej. Rozwijając
Stres? Poznaj i zaakceptuj! Unikanie Myślisz, że w bezstresowym życiu chodzi o unikanie stresu? Wydawało by się logiczne, nie ma stresu, to nie ma jego
Stres? Poznaj i zaakceptuj! Dystans Od tego właściwie należało zacząć rozważania na temat radzenia sobie ze stresem, od zwrócenia uwagi na dystans. Dystans do siebie
Stres? Poznaj i zaakceptuj! Wartość i sens Jaki to ma sens? Skoro stres pojawia się w momencie kiedy przytrafia się coś na czym nam zależy,
Stres? Poznaj i zaakceptuj. Seria 15 podcastów! Towarzyszy nam nieustannie. Daje znać, że w naszym życiu coś się dzieje! Bywa, że paraliżuje, innym razem motywuje
Psychodietetyczne wsparcie pacjenta Ostatni podcast w tym sezonie (robimy sobie przerwę do września) dedykuje specjalistom pracującym z osobami zmieniającymi nawyki zdrowotne. Psychodietetyczne wsparcie pacjenta w
