fbpx
Home BLOG Po co planować? (Podcast)

Po co planować? (Podcast)

by Anna Paluch
po co planować
po co planować

Po co planować? (Podcast)

Możesz powiedzieć po co cokolwiek planować, skoro jak widzimy w obecnej sytuacji, planowanie nie ma sensu w obliczu kryzysu, epidemii. A że nie wiemy kiedy taki niespodziewany kryzys nastąpi, po co się męczyć z planowaniem…Nie, jest wręcz przeciwnie, planowanie ma sens, bo z instrukcją działania jest nam łatwiej poradzić sobie z kryzysem, możemy być spokojniejsi, mieć większe poczucie kontroli. Po co jeszcze warto planować?

W poprzednim artykule opisałam co moim zdaniem warto planować w życiu, by sobie go trochę ułatwić. Teraz czas by zastanowić się po co właściwie planować i jakie to ułatwienia?

Planowanie posiłków, zakupów i aktywności fizycznej:

  • pomaga w utrzymaniu lepszej kontroli nad ilością i jakością zjadanych produktów,
  • zabezpiecza na wypadek sytuacji kryzysowych,
  • minimalizuje ilość podejmowanych decyzji i odciąża umysł,
  • oszczędza czas na myślenie o tym co kupić i co ugotować,
  • pomaga lepiej orientować się na jakie ustępstwa można sobie ewentualnie pozwolić w ramach minimalnego planu B,
  • redukuje codzienny stres,
  • motywuje do dokonywania dobrych wyborów,
  • zwiększa refleksyjność,
  • zniechęca do odkładania zadań w czasie,

Planowanie codzienności:

  • redukuje codzienny stres,
  • pozwala lepiej zorganizować czas,
  • zabezpiecza na wypadek kryzysu, ułatwia przekładanie spraw,
  • wzmacnia poczucie skuteczności,
  • pomaga w zachowaniu równowagi, działamy według planu, a nie nakładamy na siebie zbyt wielu zobowiązań,
  • zniechęca do odkładania zadań w czasie,

Planowanie finansów i oszczędności:

  • pomaga w oszczędzaniu i lepszym zarządzaniu finansami,
  • informuje nas o popełnianych błędach w zarządzaniu finansami,
  • umacnia asertywność,
  • pomaga w uzyskaniu niezależności finansowej,
  • zabezpiecza na czas kryzysu,
  • zwiększa refleksyjność w wydawaniu,
  • redukuje stres,

Planowanie przyszłości:

  • buduje w nas ciekawość,
  • daje poczucie sensu,
  • pomaga opuścić sferę komfortu,
  • pokazuje nowe możliwości,
  • pomaga wyjść z kryzysu,
  • daje nadzieję,
  • zapewnia nowe przeżycia,
  • wzmacnia poczucie wspólnoty albo informuje o rozbieżnościach w związku zanim podejmiemy wspólne zobowiązania,

Widzisz planowanie ma sens! I nawet w czasach kryzysu pokazuje nam, że dzięki planowaniu możemy się zabezpieczyć, przeżywać choć trochę mniej stresu i nieprzyjemnych emocji. Zapraszam do odsłuchania nowego podcastu na temat sensu planowania. Zachęcam bardzo!

Serdecznie zapraszam do odsłuchania podcastu oraz subskrybcji mojego kanału na Spotify oraz iTunes.Czekam na pierwsze opinie i komentarze.

You may also like