Kiedy odchudzanie może być rozwiązaniem problemów ze zdrowiem? Co nas wkurza, co nas martwi w psychodietetyce?Czarno-białe myślenie towarzyszy nie tylko osobom dokonującym zmian w zakresie zdrowia, ale również wielu specjalistom. …
Dlaczego nie mogę schudnąć? Najczęstsze błędy i pomocny podcast Odchudzam się całe życie, bo wciąż nie mogę schudnąć. Często słyszę to zdanie, które można nazwać paradoksalnym efektem diety. Dlaczego nie …