Jak znaleźć przestrzeń do odchudzania? (Podcast)
12 stycznia 2023
17:58
Znajdźmy przestrzeń do odchudzania i zróbmy to dobrze, jeśli to właśnie jest Twój cel.
Znajdźmy przestrzeń do odchudzania i zróbmy to dobrze, jeśli to właśnie jest Twój cel.
Masz dość niespełnionych noworocznych postanowień. Zapraszam na nowy kurs odchudzania z głową.
Jak przetrwać Święta? Liczy się atmosfera, a zasady warto dostosować do miejsca, w którym jesteśmy w życiu.
Napadowe objadanie się. To tylko nawyk? Niektórzy mówią, że napady objadania się to „tylko” nawyk. „Naucz się wygrywać z nawykiem, a przestaniesz się objadać. Uwierz,
Kompulsywne objadanie się to problem wymagający specjalistycznego wsparcia. Jednak wiele osób doświadcza na różnych etapach swojego życia epizodów kompulsywnego jedzenia.
Czy to przejadanie czy objadanie się? Przejadanie się i objadanie, czy to różne nazwy tego samego zjawiska? Dla mnie przejadanie się, to jedzenie więcej niż