Dzisiejszy wpis będzie nieco bardziej psychologiczny w odniesieniu do sportu. Najprościej mówiąc z psychologii sportu. Chciałabym odnieść się do treningu sportowego dzieci i młodzieży. Zaczęła …

Wrzesień to dobry czas na start w walce o zdrowie. Początek roku, co prawda szkolnego, ale skoro nie udało się zacząć w styczniu, to wrzesień …

Co prawda mamy jeszcze lato, ale coraz częściej zamykamy okna na noc i okrywamy się kołdrą zamiast odkrywać. Jeszcze chwila i zacznie się szkoła, wpadniemy …

Znasz to? Wychodzisz w końcu z pracy, szef znowu potrzebował wszystko na już, dzień przed Twoim urlopem. Z czystej złośliwości, tego jesteś pewna, bo przecież …

Upały Nas męczą niemiłosiernie, więc właściwie nawet jeść się nie chce. Co nie zmienia faktu, że jeść trzeba tylko zdrowo i wychładzająco ! Przygotowałam na …

                Pudełka – niespodzianki to popularna inicjatywa na polskim rynku, jestem przekonana, że swój fenomen zawdzięczają odkrywaniu nowych, nieznanych produktów i comiesięcznego, zaskakującego prezentu. …

Czy każdego można namówić do zmiany nawyków żywieniowych (do innych zmian również)? Właściwie tak, (o Eureka!), ale wiele zależy od tego na jakim etapie życia …

Chciałabym zaproponować Ci cykl wpisów dotyczący motywacji. Dlaczego cykl? Nie wszyscy jesteśmy w tym samym stadium zmiany, nieważne czego ona dotyczy, przechodzimy przez różne etapy. …

  Odważ się żyć długo i szczęśliwie Przeczytałam kiedyś ciekawy artykuł, później książkę na temat interesującego badania i jeszcze ciekawszych wyników. Dan Buettner autor książki …