-
Webinar: Jak jeść mniej? Aspekty psychodietetyczne (Nagranie)
119,00 zł59,00 złW kolejnym psychodietetycznym webinarze poruszamy temat wykorzystania narzędzi i wiedzy psychologicznej w kontrolowaniu głodu w procesie odchudzania. Oczywiście kontrola głodu i sytości w dużej mierze zależy od czynników biologicznych związanych z funkcjonowaniem hormonów, od sposobu komponowania posiłków i stosowania się do zasad racjonalnego odżywiania. Mimo to dla wielu osób odchudzanie stanowi duży wysiłek i nie kończy się sukcesem, ponieważ nie bierzemy pod uwagę funkcjonowania naszego umysłu w tym zakresie. To jak myślimy o diecie i dietetycznych produktach ma duże znaczenie. Dbanie o zasoby samokontroli są bardzo ważne. Zapraszam na szkolenie specjalistów pracujących z osobami odchudzającymi się oraz wszystkich starających się zmienić styl życia na zdrowszy.