-
Webinar : Praca z grupą wsparcia (Nagranie)
89,00 zł59,00 złAnonimowi jedzenioholicy, Klub XXL, różne są nazwy grup wsparcia, niektóre dowcipne, inne prześmiewcze dla problemu, ale wspólne dla nich jest wsparcie w procesie radzenia sobie z uzależnieniem od jedzenia. Moim zdaniem to bardzo dobra dodatkowa metoda wsparcia w procesie odchudzania, by oprócz indywidualnych spotkań organizować spotkania zbiorowe. Tak jak w przypadku zaburzeń odżywiania, tak samo w przypadku osób odchudzających się ważne jest wsparcie i zrozumienie dla problemu. Często dietetyka nie traktuje się jako osobę potrafiącą zrozumieć, ale co innego kiedy spotkamy tak samo walczące jak my osoby. Inne osoby swoją historią pokazują, że nie tylko ty jesteś w trudnej sytuacji, że emocje czasem przejmują kontrolę, czy że czują się beznadziejne i nieskuteczne. Wspólnie można świętować małe sukcesy i ganić za niewypełnienie celów. Jednak chyba najważniejsza jest możliwość wyrzucenia z siebie tego napięcia towarzyszącemu kontroli. Jak wspierać ten proces? Jak być moderatorem takiej grupy?