Czy psychodietetyk wykorzystuje jadłospis? Kiedy to narzędzie sprawdza się w zmianie?
Anna Paluch
30 maja 2023
07:15
Czy 30-dniowe wyzwania mają sens? Sprawdź, jak się przygotować. Planując swoje własne wyzwanie 30- dniowe zaczęłam zastanawiać się, czy stawianie przed sobą takich celów jest
Dlaczego terapia ACT może pomóc w odchudzaniu? Psychodietetyka to dla mnie możliwość wykorzystania psychologii w całościowym dbaniu o swoje zdrowie. Odchudzanie jest tym celem
Wykorzystaj atrybuty zmiany i popracuj nad zdrowym stylem życia Znasz to powiedzenie, że „sprzyjają nam okoliczności”? A gdyby tak nie czekać, tylko popracować nad wykorzystaniem