Wiem, że jesteś zapracowana i masz sporo na głowie. Jeśli teraz siedzisz sobie i czytasz te słowa, zastanów się przez chwilę: ile godzin w ciągu dnia spędzasz w takiej pozycji? …
Anna Paluch
Anna Paluch
Jestem psychologiem, psychodietetykiem, szkoleniowcem, autorką szkoleń stacjonarnych oraz e-kursów i webinarów psychodietetycznych dla specjalistów. Już od 5 lat prowadzę Gabinet Psychodietetyczny Flow By Ania, gdzie pomagam naprawiać relacje z jedzeniem, wspieram w wychodzeniu z zaburzeń odżywiania. Udzielam wsparcia psychologicznego w pracy z kryzysem i w pracy nad rozwojem osobistym z zakresu wzmacniania poczucia własnej wartości, pewności siebie czy stawiania granic w relacjach. Wspieram w rozwoju zawodowym w radzeniu sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym. Pracuje holistycznie – korzystam z różnych gałęzi psychologii w oparciu o pracę z wartościami i niewspierającymi przekonaniami.
To już naprawdę finał. 76 dni projektu za nami! Zaczynamy odliczanie do ostatnich 4 dni! Naprawdę nie mam pojęcia kiedy to wszystko przeminęło. Mam jedynie nadzieję, że projekt przyniósł Wam …
Dziś poruszę temat manicure. Każda z nas marzy o pięknych paznokciach. Niestety natura rzadko obdarza nas właśnie tym, czym byśmy chciały być obdarowane. W dużym stopniu stan Twoich paznokci zależy od …
W pytaniu: dlaczego jest moc. Moc wewnętrznej motywacji. Mamy skłonność do wprowadzania zmian na zasadzie: jak, kiedy, jak długo. Owszem to istotna część planowania, jednak tego rodzaju pytania często odsłaniają …
Wprowadzamy się powoli w świąteczny klimat! Jeść jajka czy nie jeść? Ciągle ktoś wydaje sprzeczne opinie, wszyscy mają na potwierdzenie swojej tezy argument. Na szczęście, coraz częściej przekuwa się ten …
Biegowy zwierzak. A którym Ty jesteś? Pojęcia nie mam kto wymyślił, że biegnie to sposób na „fajny i efektywny” trening, do którego właściwie nie trzeba się przygotować. Wystarczy ubrać buty …
Baaaardzo powoli zbliżamy się do końca naszego projektu! Trzeba ten czas wykorzystać jak najlepiej! Mam nadzieję, że wszystko u Was dobrze i prężnie działacie! Mam wrażenie, że w tym tygodniu skupiłam …